Les ingrédients détox
de vos infusions

écrit par François

En matière de détox’ tout le monde connaît les propriétés bénéfiques du classique thé vert ou du citron, mais peu connaissent celles des pétales de rose ou bien des fleurs de mauve.

Pourtant, ces plantes sont très utilisées en phytothérapie grâce à leurs propriétés inattendues.

Nous avons décrit les particularités de chacun des ingrédients détox insoupçonnés, découvrez les secrets de la Fraise, des feuilles d’Ortie, des fleurs de Mauve, en passant par la menthe poivrée et la fleur d’hibiscus.

- La fraise

La fraise, ce petit fruit de saison qui égaye votre été, possède des propriétés insoupçonnées au delà de son gout sucré.

  • Anti-oxydante

 La consommation régulière de fraises améliore considérablement l’aspect de votre peau qui sera plus éclatante et lumineuse. Ce petit fruit rouge prévient en effet le vieillissement de la peau.

 La teneur élevée de vitamine C présente dans la fraise rend la peau plus saine et éclatante.

  • Favorise la digestion

La fraise est très riche en fibres, celles-ci sont indispensables à une bonne digestion, c’est pour cela qu’elle facilite le transit intestinal.

  • Combat le mauvais cholestérol

Vous l’aurez remarqué, la fraise est acidulée ! C’est l’acide ellagique qui lui confère cette propriété bénéfique pour le coeur.

Cette substance est un puissant stimulant de la santé cardiaque qui neutralise le mauvais cholestérol sanguin et a un effet anti-inflammatoire bon pour le cœur.

  • Anti inflammatoire

Les fraises ont également des propriétés anti-inflammatoires puisqu’elles combattent les inflammations chroniques. 

- La feuille d'ortie

L’ortie, vous la connaissez sans doute pour ses piqures qui brûlent la peau, mais peut être pas pour ses vertus médicinales lorsqu’elle est consommée en infusion.

Nous vous les faisons découvrir ci-dessous : 

  • Détoxifiante 

En effet, elle débarrasse l’organisme des toxines et déchets accumulés ! 

Elle combat également activement la cellulite en tonifiant le corps.

  • Calmante et apaisante

La plante apaise en effet vos douleurs articulaires, inflammatoires ainsi que l’urticaire. 

  • Stimulant cérébral

Les feuilles d’ortie sont riches en vitamines, ce qui leur permet de stimuler le système cérébral et favoriser la bonne mémoire et la concentration.

- La fleurs de Mauve

La mauve, très jolie fleur d’Europe révèle des propriétés intéressantes lorsqu’elle est consommée en infusion ! 

En effet celle-ci se révèle :

  • Laxative et équilibrante du système digestif

La fleur, consommée en infusion vous aidera à avoir un système digestif sain.

  • Antitussive

En effet la mauve agit comme calmant des inflammations internes et soulage vos quintes de toux en hiver comme en été (à cause de la climatisation).

  • Calmante

Ses fleurs, infusées vous relaxeront tout en douceur.

- La menthe poivrée

  • Lutte contre les problèmes respiratoires et maux de gorge

En effet la menthe poivrée, de par sa fraîcheur vous aidera à décongestionner les voies nasales et apaisera vos maux de gorge..

  • Lutte contre la fièvre et les maux de tête

Ses propriétés anti-inflammatoires permettront à le menthe poivrée d’apporter une sensation d’oxygène au cerveau. Elle est le plus efficace en infusion ou en inhalation d’huile essentielle de la plante.

  • Agit contre les problèmes digestifs

La menthe poivrée équilibre en effet le système digestif en stimulant la production des sucs digestifs.

- La mangue

Cet excellent fruit tropical vous fait voyager ? attendez de découvrir ses propriétés ! 

  • Anti-cancérigène

Il existe une étude publiée en 2006 dans le Journal of Nutrition qui révèle que le jus de mangue possèderait des vertus anticancer sur des cellules lors d’expérience in vitro.

  • Anti-oxidant

La mangue est un des fruits tropicaux les plus riches en polyphénols aux pouvoirs anti-oxydants très puissants. Aidant ainsi à se maintenir en forme de manière globale, de la peau aux fonctions cérébrales !

- Les pétales de roses

Vous connaissez sûrement l’expression “Fraîche comme une rose » ! Et bien elle prend tout son sens lorsqu’on s’intéresse aux propriétés de la jolie fleur.

  • Pour une peau éclatante

Ses pétales sont riches en vitamine C, cette vitamine est essentielle au bon fonctionnement du métabolisme. En effet, bues en infusion, les pétales de roses donneront ou redonneront un éclat à votre peau en la faisant paraître plus tendue et éclatante.

  • Apaisante pour les gencives douloureuses et les maux de gorge

Les pétales sont en effet très apaisantes en infusion, elles calment les inflammations.

  • Pour se relaxer

La fleur, au goût soyeux et doux vous procurera une sensation de bien-être et de douceur.

- Les fleurs d'hibiscus

  • Anti-Stress et antidépresseur

L’hibiscus contient de nombreux anti-oxydants luttant contre le stress grâce aux polyphénols, vous apportant ainsi relaxation et douceur. L’hibiscus lutte également contre certains signes de fatigue ou de manque de motivation 

  • Réduction des risques d’obésité

Les anti-oxydants présents dans l’hibiscus facilite le métabolisme (effet diurétique) et diminue l’absorption de sucre suite à un repas et permet également de détoxifier le foie en empêchant l’accumulation de graisses 

  • Prévient des calculs rénaux 

L’hibiscus en infusion étant un diurétique, il permettrait de réduire l’apparition de calculs rénaux et leur formation.

- Les fleurs de Moringa

Selon la médecine traditionnelle, et les croyances de la médecine Ayurvediques, les feuilles Moringa guériraient plus de 300 maladies. Voici quelques unes de ses propriétés bénéfiques :

  • Protecteur du système cardio-vasculaire

Le moringa a des bienfaits pour la santé de votre cœur, il lutte contre  la formation de plaques de cholestérol dans les artères. 

  • Maintien d’une activité cérébrale

La consommation de moringa est conseillée pour maintenir la fonction du cerveau en pleine forme. En effet, les vitamines E et C contenues dans cet arbre luttent contre l’oxydation qui mène à la dégénérescence des neurones.   

  • Permet d’avoir un foie sain

Les feuilles et fleurs de morninga protègent votre foie contre les attaques naturelles quotidiennes et contribuent à sa tonicité.

  • Désinfectant

La plante, pleine de propriétés anti-microbiennes agit contre les petites infections. 

Par exemple contre les infections de la peau ou rénales.

Envoi
User Review
5 (1 vote)

Laisser un commentaire

Fermer le menu